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Pourquoi le yoga est bon pour la santé?
En Occident, le yoga est relativement récent mais est devenu chose commune aujourd'hui: cours en plein air, écoles spécialisées, yoga d'entreprise' et d'autres' tendances comme le yoga nu Mais savez-vous exactement quels sont les bienfaits pour votre corps de vous tortiller dans tous les sens?
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Ainsi, selon la journaliste Marie Kock, vulgarisant des travaux d'historiens, le yoga tel que nous le connaissons le cours collectif de yoga postural, avec son enseignement de maître à élèves, et non de maître à disciple, il na pas plus dun siècle.
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